1. Použite pred spaním: keď si chcete po náročnom dni oddýchnuť, môžete sa cítiť uvoľnenejšie a pohodlnejšie vďaka slabej vôni, ktorú prináša difuzér záporných iónov. Vo večerných hodinách sa odporúča použiť niektoré relaxačné éterické oleje: levanduľa, sladký pomaranč atď.
2. Pri cvičení doma: pri cvičení jednoduchých cvičení, ako je joga alebo strečingové cvičenia doma, môžete cítiť prečistený priestor nábytku a myseľ spolu s vôňou kadidla s negatívnymi iónmi. Môžete si tiež sadnúť a meditovať. V tejto dobe sa odporúča použiť niektoré éterické oleje, ako je napríklad šalvia šťastná a céder.
3.Čistenie vzduchu: pri vítaní hostí na návštevu alebo pri upratovaní miestnosti môžete použiť aj difúzor záporných iónov na vyžarovanie voňavého vzduchu a naplnenie celej miestnosti čerstvým vzduchom. Na prečistenie vzduchu si môžete vybrať citrón, eukalyptus a iné esenciálne oleje a dokáže odolať aj vírusom.
4.Kancelársky čas: napätý kancelársky rytmus ovplyvní náladu ľudí, pohltí našu energiu, znemožňuje sústrediť sa a znižuje našu efektivitu práce. V tomto čase môžeme svetelnú aromaterapiu. Môže vám to pomôcť nielen zlepšiť efektivitu práce, ale aj pomôcť vám zlepšiť náladu, obnoviť zdravý a pozitívny prístup a posilniť našu kreativitu a inšpiráciu. Odporúča sa použiť rozmarínový a mätový esenciálny olej, keď potrebujeme zvýšiť efektivitu našej práce. Môže tiež zvýšiť našu pamäť.
5.Keď je niekto v rodine chorý: ak má niekto v rodine nádchu alebo horúčku, navrhujem, aby ste použili aromaterapiu (musí to byť esenciálny olej aromaterapeutickej kvality). Dobrý esenciálny olej môže zvýšiť odolnosť tela, odolávať vírusom, zabíjať baktérie a zabrániť infekcii iných. Môžete si vybrať použitie čajovníka, listov rozenty, eukalyptu a iných esenciálnych olejov.